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医用微量元素分析仪谈孕妇检查微量元素
浏览次数:作者:山东国康
     医用微量元素分析仪提醒很多准妈妈在怀孕初期要检查微量元素,了解一下孕妈妈此时身体内的微量元素是否缺乏,如果出现某种微量元素缺乏的时候应该及时补充上去,一般检查微量元素的方法都是采取抽血的方法,准妈妈不要因为怕疼就省略了这一步骤的检查,这个检查在整个孕期不止需要做一次,应该隔段时间就做一次医用微量元素分析仪检测,这样可以了解孕早期、孕中期、孕晚期微量元素的各项指标是否正常,因为整个孕期这些指标是一直变化的,并不是固定不变的。
 医用微量元素分析仪谈孕妇检查微量元素
     那么孕期微量元素检查包含:钙(参考值1.55-2.10)、铁(参考值7.52-11.82)、锌(参考值76.5-140)、镁(参考值1.12-2.06)、铜(参考值11.8-39.3)。对于孕妇来说,最安全的就是食补,不管缺什么物质,食补都可以补上来,比如缺钙,我们可以选择食用:牛奶、奶酪、豆浆、豆腐、虾、鱼、紫菜、海参、芝麻酱、木耳、花生等等,如果孕妇缺钙,可以多吃这些食物来补充。缺锌可以靠食用:精瘦肉、干燥、鸡蛋、牡蛎、核桃、花生、榛子、松子等等坚果类食物、豆皮、白菜、苹果等等食物来补充。缺铁可以依靠食用:樱桃、葡萄、瘦肉、鸡蛋黄、动物的血液、木耳、蘑菇、红糖等食物中摄取。含镁多的食物有:绿色的蔬菜、粗粮、绿豆、鸡肉、燕麦、青椒、瓜子、核桃、松子、花生、荞麦。多喝水也可以促进镁的吸收。富含铜多的食物有:口蘑、可可、黑胡椒、香蕉、牛肉、禽肉、豌豆黄、大白菜、葡萄干、贝类等等。
 医用微量元素分析仪谈孕妇检查微量元素
    山东国康医用微量元素分析仪建议对于孕妈妈来说,最主要的微量元素就是钙铁锌三中,只要这三种数值可以达标,其他两种不用特别的在意,只要不是缺太多就没有太大关系。希望孕妈妈们可以成功度过整个孕期,生一个健康活泼的小宝宝。
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