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微量元素测试仪品牌谈适合不同人的补钙策略
浏览次数:作者:山东国康
    微量元素测试仪品牌山东国康了解到钙是维持生命的重要元素,需要每天补充。食补是最佳方式,牛奶、豆制品等都是最天然、优质的钙源。微量元素测试仪品牌山东国康给大家介绍下不同人的补钙策略。
 微量元素测试仪品牌谈适合不同人的补钙策略
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    老人选用液体钙
 
    老年人对钙需求量较高,它不仅关系骨骼健康,还对心血管系统等具有重要作用,所以要保证钙摄入量。
  
    孩子同时补维D
 
    婴幼儿饮食以喝奶为主,只要每天喝母乳或配方奶600~800毫升,就可以满足钙的需要,不需再额外补。
 
    女性早晚一杯奶
 
    目前,我国骨质疏松患者至少有1亿人,其中女性发生率比男性高1倍多。所以,补钙是需要女性格外重视的一门功课。
 
    病人多种方式组合
 
    患有某些疾病的人容易缺钙,需在医生指导下及时补充。糖友体内钙排出量增多,易发生骨质疏松,要注意补钙。
 
微量元素测试仪品牌谈适合不同人的补钙策略
 
    微量元素测试仪品牌提醒大家除了食补钙元素以外,坚持锻炼和常晒太阳也是补钙的好帮手。建议每天至少晒半小时太阳,阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D,促进钙吸收。
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